据有关统计数字显示，我国平均每个孩子有将近5颗坏牙。对此有关专家提出，应注意调整孩子的饮食结构和提高口腔保健意识。

 

    哈尔滨医科大学第二临床医院副院长王太和介绍，龋齿俗称“虫牙”或“蛀牙”，是一种感染性疾病，易通过母婴感染。在我国个别省份5岁儿童乳牙患龋率高达80.25%，而芬兰没有龋齿的5岁儿童超过70%，美国5岁儿童的无龋齿率高达90%。王太和认为，导致孩子龋齿高发的主要原因是独生子女不合理的饮食结构和相对落后的口腔自我保健意识，因此要掌握好牙齿的保健方法。孩子在一两岁时尚无自理能力，乳牙护理就应由家长负责。

 

    王太和建议，要想避免孩子患龋齿，首先要有良好的喂养习惯，每次给孩子喂养后，再喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净，如有必要家长可戴上指套或用棉签等清除食物残渣。睡前喂奶不宜加糖，带糖分的食物也不适宜吃太多。

 

    其次要注意孩子对钙的吸收，因为钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。母乳喂养有利于婴儿钙的补充，因为母乳中就含有钙，且较容易被吸收。在婴儿两个月后可适量添加水果，增加维生素，以利于调节儿童体内钙磷代谢，促进钙磷在牙齿和骨骼中的沉积，这对预防儿童牙病有重要作用。另外还可以吃些青菜，因为纤维性的食物对口腔清洁有作用，而且含糖量较少。同时，还要及时纠正儿童的不良习惯，如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼、吸空奶头等。另外需要特别提醒母亲注意的是，哺乳期间与怀孕期间有类似的地方，由于母儿争吃，营养物质需求量大增，在营养物质不足的情况下，易发牙周病和龋病，在此期间，要注意营养和口腔卫生，预防牙疾，养成早晚刷牙、饭后漱口刷牙等。

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