健康提醒:不要在电脑旁边吃零食!
健康提醒:不要在电脑旁边吃零食!
文章来源:搜狐健康论坛 更新时间:2007-3-6 15:59:44

  解决方法:避免在键盘上吃东西,每过一段时间就给他打扫卫生,擦澡(虽然这样还是很脏的);你要是腰包更加饱的话,可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用差的键盘,那可是关乎健康的问题)试试,应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。

  可以在电脑旁放以下东西:

  在计算机旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形

  仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物

  眼药水,感觉眼睛很干涩的时候可以滴

  放一台小型风扇,增加通风性。

  使用电脑小贴士

  最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛。

  吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

  吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

  用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体

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